說服自己說YES的能力在於速度！💥

你的生活品質來自於你每件做到的事的累積。

因此，怎麼讓自己每個訂下的目標，都能說服自己持續採取行動去達成，就變成是一大重點。

而一個人會說服自己持續不斷做一件事，是因為『有效後的滿足感！』。😋

比如：為什麼同樣是報名健身房，有些人就會固定頻率時間去鍛鍊，有些人就去一天後說服自己休息一個禮拜？

因為，當你學習用正確的方法健身，你的體態線條一天比一天好，甚至獲得稱讚，你猜你會不會持續去健身房繼續鍛鍊？會吧！因為你不會想要失去這種好身材的滿足感對嗎？

反過來說，如果你沒有學習正確的健身方法，你只是一開始很努力跑健身房，然後亂做一通，結果一段時間後你發現你的身材完全沒改變，甚至更糟…..你覺得你還能說服自己對去健身房說YES嗎？😰

所以怎麼說服自己對設下的目標持續採取行動這件事說YES？

🌟關鍵就是：『設下一個目標後，立即去學習正確的作法，然後讓自己用最短的時間做出效果！』

任何為了省錢而徒勞的作法都只會讓你浪費時間同時失去信心，進而失去對行動說YES的能力。🙅♂️